Gimnastica respiratorie

Căderea frunzelor

Ai nevoie de frunze uscate sau frunze tăiate din hârtie colorată. Frunzele sunt așezate pe o suprafață netedă (pe o masă). Sarcina este de a le sulfa pe toate. Puteți mișca totul în același timp cu un expir adânc, puteți alterna fiecare frunză cu o serie de mici expiruri - în timp ce tehnica respirației se schimbă. Datorită diverselor contracții ale mușchilor interni, activitatea sistemului respirator va fi activată.

"Pene minunate"

Este necesară o pană de pasăre obișnuită (nu prea mare). Jocul se desfășoară de preferință într-o echipă formată din 2 sau mai multe persoane. Scopul este menținerea penei în aer cât mai mult timp datorită suflării direcționate ușor de la un participant la altul. Ideea este tocmai durata efortului. O serie de expiruri scurte stimulează perfect eliberarea sputei din tractul respirator.

"Luptă pe mare"

Împreună cu copilul facem o barcă de hârtie și o lansăm într-un bazin cu apă. Sarcina este de a sufla barca în direcția corectă cu ajutorul unui expir puternic. Pentru a complica, puteți construi o flotă și să aranjați o luptă navală. Acest joc necesită mult efort, așa că este mai bine să îl pornești după ce te-ai antrenat pe obiecte mai ușoare. Dar merită - aici întregul aparat respirator va funcționa la capacitate maximă!

Ajutorul din plante

Pentru a îmbunătăți rezultatul, puteți lua un medicament care vă va ajuta să curățiți căile respiratorii de spută. De exemplu, medicamente din plante Bronchipret^®. Puteți spune unui copil că este un sirop magic care dă putere respirației.
Bronchipret^® accelerează eliminarea sputei care este greu de expectorat, are efect antiinflamator și are activitate antivirală. Siropul medicinal din plante Bronchipret^® ajută la înlăturarea chiar și a celei mai persistente tuse - trebuie doar să încerci!